czy od

Ja sie wlasnie zastanawiam, czy streetowcy nie uzupelniaja treningow na silowni, bo niektorzy rzeczywiscie maja sylwetki nawet imponujace :-P Widywałem takich, co mieli naprawdę solidnie rozbudowane sylwetki.Myślę, że tu ma żadnych wątpliwości co do tego, że trenowali siłowo.Plus często lubią się wspomagać SAA. Bądźmy realistami-nie będziesz [...]

[...] , wprowadzamy Organizm w taki stan gdzie przy wysiłku (najbardziej) złużywa on energie z Tłuszczu jak i również MIĘŚNI (dlatego tak ważne są aminokwasy BCAA, Glutamina czy nawet HMB - aby zatrzymać Katabolizm), gdy organizm nie ma już z czego korzystać energii czyli Glikogenu i Cukru z posiłku przestawia się właśnie na spalanie tkanki [...]

Citropepsin jest lepszy od B12 czy tam DM ale skoro nie dziala to kup sobie kompleks witamin z grupy B

pytanie do soltysa ty jesteś ekspertem od wyskoku czy w twoim przypadku ćwiczenia siły z skocznośćią dały jakieś rezultaty w przyszpieszeniu? bo mi się wydaje że przyśpieszenie to skanie przede wszystkim duża moc . jeśli nie chcesz to nie odpowiadaj chciałem tylko poznać po faktach.

najlepiej zacząć od badań, to że nam się wydaje że zdrowo się odżywiamy i jesteśmy "zdrowi" może wcale nie świadczyć o tym, że w hormonach czy morfologii jest wszystko ok, możesz iść do lekarza POZ i powinien na podstawowe badania dac Ci skierowanie

Dzieki :) Czemu szkoda kasy na HMB? Ogolnie czy w moim przypadku :) A jesli chodzi o kase to z tego co widzialem to Vitalmax jest tylko troche tanszy od Olimpu. Bardziej mnie interesuje jakosc, bo pieniazkow troche uciulalem i moge poszalec :)) Temat nie mial byc pogrubiony, przepraszam :(

myslicie ze dobrze pojdzie na 1 cykl z takim zestawem? czy nie spodziewac sie wielkich przyrostow kg i sily? zaczynam od poniedzialku

Aha. Jak już napisałem: Kiedyś ninjutsu właśnie obejmowało te wszystkie dziedziny, ale teraz się ograniczyło do paru zaledwie, głównie sztuki walki. Słyszałem, że istnieje w Japonii kilka szkół gdzie uczą tradycyjnego ninjutsu, ale to nie jest przeze mnie potwierdzone. Normalnie nie uczą już np. aktorstwa, czy szpiegowania. Kiedyś byli sobie [...]

jeśli uważasz ze to od betabolica to go odstaw i zobacz czy ból przejdzie jak tak to ok jak nie to widocznie nie wina beta bolica. Moze początki przepukliny masz. Ale to wie lekarz i wróżbita Maciej.

mogą byc dla kobiet jak i dla mezczyzn. Co masz na mysli czy sa lepsze od nich ? Dziwne pytania zadajesz

Wyliczyłem, że mam lekki niedobór białka w diecie więc piłbym je 2x dziennie pomiędzy posiłkami (ok.13) i przed snem. Dieta mnie wykańcza $$ bo staram się ją trzymać naprawdę dobrze co widać po efektach (2tyg. +4kg) więc białko za 65zł starczałoby mi na 14dni (+ a gainera 1kg wypijam w 4dni (w/g zaleceń na siłowni). Więc chciałem zapytać co o tym [...]

[...] coś bardziej konkretnego, bo tym bolą łokci towarzyszą bóle nadgarstków np nie mogę brać na bicepsy sztangi (łamanej też), bo towarzyszy silny ból w nadgarstkach. Tak samo nie mogę podciągać się na drążku podchwytem. od kiedy ten problem występuję , nasila się tylko w tych ruchach które opisujesz czy jeszcze występuje w jakiś innych sytuacjach ?

czyli jeśli nie mam jakichś dolegliwości zdrowotnych to MACA pomoże w wydłużeniu erekcji sprzętu? tak sie zaczyna;-) od testowania roznych ziolek jak wlasnie maca pomimo ze mamy praktycznie w produktach wszedzie to samo, to mi najbardziej odpowiadal produkt firmy swanson https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html z innych masz [...]

booster teścia odpada, nie ma sensu w tym wieku :D a MACA Z SFD czy ALLNUTRITION jest słabsza? ouu zaskoczenie, że Swanson lepszy tylko tutaj boostery testa rowniez beda fajnie dzialaly na kwestie związane z libido:-) booster testa to nie tylko wsparcie hormonalne, tutaj można szybciej liczyć od produktów tego typu właśnie tego, ze wspomagac beda [...]

a powiedz mi jak np. cwicze klatke to zaczynam powiedzmy od 30 kg i co seria robie dorzut az do ciezaru ktory podniose max 6 razy powiedzmy. Nie wiem sam jak robic wydajnie klatke czy masz moze jakis pomysl ?

1) Przy takich wymiarach powinienś koncentrować się na łapaniu mięsni. BO jesteś chudy. Może zatłuszczony, ale chudy. 2) HIIT czy aeroby. Rób jeden cykl (np. 4 tyg.) jedno. A potem dla urozmaicenia drugie. HIIT jest ciężki. Aeroby długi i nudny. Więc wszystko ma swoje wady i zalety. Nie wiem jk u Ciebie z kondycją. Więc jak raczej cienko to [...]

ok to dokupie jeszcze opakowanie jedno lub wiecej, zależy od tego jak się sprawy potoczą jeszcze mam ostatnie pytania 1. rano łykać po śniadaniu, czy podczas jego jedzenia? 2. ile powinien trwać cykl (chodzi mi o taki przedział czasowy) 3. przed wysiłkiem to ile czasu łykać tabletkie?

no a dobre to? bo w prasie czytałem rózne opinie od rewelacji podawanych przez producentów do nawet niezbyt miłych. stosowal to ktos moze napisac czy jest wart swojej ceny?

a moze jakas cena, ilosc sztuk, cos od siebie? czy nie chcesz juz nic na forum pisac?

[...] najlepsze wyjscie z sytuacji. Przy dużej utracie wagi , tym bardziej w stosunkowo nie wielkim czasie trzeba od razu myśleć o skórze, która możę zostać !! Możesz popatrzeć czy w Twoim mieście są zabiegi W salonach kosmetycznych ujędrniające skórę. Kosmetyczka przeprowadzi szereg masażów ujędrniających , poprawiających krążenie. Ale na prawdę [...]